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RBC
2008-04-18 Fri 23:22
去年からやり続けているものの一つに、
RBC
というものがある。

これは、
リュータロウ・ブート・キャンプ
の略称で、

週に1~2回、教官であるりゅーちゃんと筋トレをしている。

もちろん、夏のために。

基本的にRBCの流れは、
腕立て伏せ→ダンベル→腹筋
で肉体をいじめ続け理想の肉体に近づけるのだ。

もちろん、夏のために。

初めは、腕立て伏せも30回くらいしか出来なかったが、
粘り強くやったおかげで、
80回もできるようになった。
本当自分でも良くやったと思う。それは全て

もちろん、夏のために。
なのだ。
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